O脚の原因は、(先天的な要因を除いて)ほとんどの場合、日常での生活習慣・クセなどによるものからきています。生活習慣・クセなどで硬くなった筋肉・腱・靭帯が、足や骨盤の骨を引っ張ってしまいます。それに対して、同じように生活習慣・クセなどが原因で、力が弱くなってしまう筋肉があります。そういったことから、徐々に変形してしまうのです。
 
 ですので、その硬くなった筋肉・腱・靭帯を柔らかくしてあげて、弱くなった筋肉の筋力をつけてあげることで、実はO脚って改善されていくんですよ?シンプルでしょ?(笑)

 ただ、やはり全て自分でやるには結構な時間と根気が必要になります。そういった中で、まつはし整骨院ではあなたのO脚を改善する為のお手伝いをしています。まつはし整骨院で調整をしてバランスを良くし、家ではお伝えしたエクササイズとストレッチ(2〜3つ程度です)をしてもらう。
 
 あなたがその気になって頑張れば、必ずO脚は改善されます。一緒に頑張ってみませんか?


    

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